Ilustrasi pemeriksaan kesehatan jantung. - Selama puasa kadar lemak jahat berkurang. Berbagai penelitian telah mengungkap manfaat pua...
 |
| Ilustrasi pemeriksaan kesehatan jantung. - Selama puasa kadar lemak jahat berkurang. |
Berbagai penelitian telah mengungkap manfaat puasa bagi kesehatan, salah satunya dapat menyehatkan jantung.
Hal ini diungkapkan oleh Kasubdit Pengendalian Penyakit Jantung dan Pembuluh Darah Kementerian Kesehatan (kemenkes) Lili Banonah Rivai. Ia mengatakan bahwa berpuasa bisa menurunkan pembentukan plak yang menyumbat pembuluh darah.
"Selama berpuasa kadar lemak jahat yang berisiko membentuk plak di pembuluh darah jantung bisa berkurang. Jantung lebih sehat," terangnya pada temu media Soho Better U di Jakarta, belum lama ini.
Lebih lanjut, Lili mengatakan jika plak mengumpul di bagian pembuluh darah jantung, maka bisa memicu serangan jantung secara tiba-tiba. Sementara jika menyumbat di pembuluh darah otak bisa memicu stroke.
"Jadi, pasien penyakit jantung boleh berpuasa, karena faktanya justru menyehatkan jantung. Tapi perlu ada pemeriksaan oleh dokter sebelum berpuasa untuk memastikan kondisinya fit atau tidak," imbuhnya.
